Je choisis des pensées aimantes.
Choisir des pensées aimantes consiste à cultiver des pensées positives et bienveillantes envers soi-même et les autres. Cela implique de porter son attention sur le bien, la gratitude et l’amour, plutôt que sur le négatif ou les jugements.
Pour appliquer cela dans la vie quotidienne, il est important de commencer par être conscient de nos pensées et de les observer avec bienveillance. Lorsque des pensées négatives ou critiques surgissent, on peut les identifier, les accepter et ensuite les remplacer volontairement par des pensées aimantes et positives.
On peut également pratiquer la méditation de l’amour bienveillant en se centrant sur l’envoi d’amour et de bonnes intentions envers soi-même et les autres. Cette pratique régulière permet de développer une attitude plus aimante et de cultiver des relations plus harmonieuses.
En choisissant des pensées aimantes, on nourrit notre bien-être intérieur, on renforce notre estime de soi et on participe à la création d’un environnement plus positif et aimant autour de nous. Cela nous aide à cultiver des relations plus épanouissantes et à vivre une vie plus alignée avec nos valeurs et notre bonheur.