Je me donne la permission de faire ce qui est juste pour moi.
Nous avons souvent tendance à nous mettre en dernier, en privilégiant les besoins et les attentes des autres. Pourtant, il est essentiel de se donner la permission de faire ce qui est juste pour soi. Cela signifie écouter nos propres besoins, nos désirs, et agir en conséquence. Dans la vie quotidienne, cela peut se traduire par des petites choses, comme prendre du temps pour soi pour se détendre, dire « non » lorsque nous ne voulons pas faire quelque chose, ou prendre des décisions qui sont en accord avec nos valeurs et nos aspirations. En nous donnant cette permission, nous prenons soin de nous-mêmes et nous nous donnons la possibilité de vivre une vie plus épanouissante et authentique.
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