Je suis heureux(se).

Pour appliquer l’affirmation « Je suis heureux(se) » dans la vie quotidienne, il est essentiel de prendre conscience de ses émotions et de cultiver des pensées positives. Il est important de se concentrer sur les aspects positifs de sa vie, de pratiquer la gratitude en exprimant sa reconnaissance pour les petites choses qui apportent du bonheur. De plus, il est bénéfique de s’entourer de personnes positives et de participer à des activités qui procurent du plaisir et du bien-être. En intégrant ces pratiques dans son quotidien, il devient possible de développer un état d’esprit heureux et de le maintenir durablement.

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