Je suis reconnaissant pour une nouvelle journée pleine de possibilités et de bonheur.

En exprimant sa gratitude pour les possibilités et le bonheur qu’elle offre, on se concentre sur les aspects positifs de notre vie, ce qui a un impact bénéfique sur notre bien-être mental et émotionnel. Pour appliquer cela dans la vie quotidienne, il est conseillé de prendre quelques instants le matin, avant de commencer sa journée, pour réfléchir aux nombreuses raisons d’être reconnaissant. On peut faire une liste mentale ou la noter dans un journal. Il est également utile de rappeler régulièrement cette affirmation tout au long de la journée pour maintenir cette attitude positive et s’ouvrir davantage aux opportunités et au bonheur qui se présentent.

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