J’aime prendre soin des autres, tout en respectant mes besoins.
Prendre soin des autres tout en respectant ses propres besoins est une approche précieuse à adopter dans notre vie quotidienne. Cela implique d’être attentif aux besoins et aux sentiments des autres, d’offrir notre soutien et notre aide lorsque nécessaire, tout en maintenant un équilibre avec nos propres besoins. Par exemple, nous pouvons consacrer du temps à écouter et à soutenir nos proches, sans pour autant s’épuiser complètement. En établissant des limites claires, en prenant du temps pour nous recharger et en apprenant à dire non lorsque cela est nécessaire, nous parvenons à prendre soin des autres tout en préservant notre bien-être. Cette approche contribue non seulement à renforcer nos relations, mais aussi à préserver notre propre épanouissement et notre santé mentale.