Je change mon regard sur mon passé, je me libère.

Pour changer notre regard sur notre passé et nous libérer, il est important de faire preuve de compassion envers nous-mêmes. Plutôt que de ressasser les erreurs passées ou de nous attarder sur les regrets, nous pouvons choisir de voir ces expériences comme des leçons précieuses. En prenant du recul, nous pouvons identifier ce qui a été appris, comment nous avons grandi et comment cela nous a aidés à devenir qui nous sommes aujourd’hui. En adoptant cette perspective, nous nous libérons de la culpabilité et du poids du passé, nous permettant de vivre plus pleinement dans le présent et de créer un avenir plus positif.

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