Je suis capable de me fixer des limites saines et de les respecter.
Nous sommes tous capables de nous fixer des limites saines et de les respecter dans notre vie quotidienne. Pour y parvenir, il est important de prendre conscience de nos besoins et de nos limites personnelles, puis de les communiquer clairement à notre entourage. Cela implique également de trouver un équilibre entre nos responsabilités et nos moments de repos, et d’apprendre à dire non lorsque cela est nécessaire. En respectant nos limites, nous veillons à notre bien-être physique et mental, et nous sommes capables de nous préserver de la surcharge de travail ou des situations stressantes. Se fixer et respecter des limites saines est donc une manière efficace de prendre soin de soi et de maintenir un équilibre harmonieux dans notre vie.
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