Je suis en harmonie avec mon corps.
Être en harmonie avec son corps est essentiel pour une vie épanouissante. Pour appliquer cette affirmation positive dans notre vie quotidienne, nous devons commencer par prendre soin de notre corps en lui accordant une attention particulière. Cela peut se traduire par une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et suffisante, ainsi qu’un bon repos. Il est également important d’écouter les besoins de notre corps et de répondre à ses signaux, qu’il s’agisse de faim, de fatigue ou de douleur. En étant à l’écoute de notre corps, nous pouvons établir une relation de confiance et de respect mutuel. En pratiquant la gratitude envers notre corps et en l’acceptant tel qu’il est, nous cultivons une harmonie positive qui se reflète dans notre bien-être physique, mental et émotionnel.