Je suis en paix avec mon corps et mon esprit.
Pour être en paix avec mon corps et mon esprit dans ma vie quotidienne, je choisis de prendre soin de moi-même de manière équilibrée. Je m’accorde du temps pour me reposer, pour pratiquer des activités qui me font plaisir et pour prendre soin de mon corps à travers une alimentation saine et une activité physique régulière. J’apprends à accepter et à aimer mon corps tel qu’il est, en lui apportant bienveillance et gratitude. Je cultive également la paix intérieure en pratiquant la méditation ou d’autres techniques de relaxation régulièrement. En établissant cette harmonie entre mon corps et mon esprit, je trouve un équilibre et une sérénité qui se reflètent dans ma vie quotidienne.
Total 930 Votes
0
930