Je suis responsable de mon corps et de ma santé.

ParAffirmation Positive

Je suis responsable de mon corps et de ma santé. Cela signifie que je suis conscient(e) que je suis la seule personne à pouvoir prendre soin de mon corps de manière adéquate. Pour appliquer cette affirmation dans ma vie quotidienne, je dois adopter des habitudes saines telles que maintenir une alimentation équilibrée, faire de l’exercice régulièrement et dormir suffisamment. Je dois aussi éviter les comportements dangereux pour ma santé tels que la consommation excessive d’alcool, de tabac ou de drogues. En prenant soin de mon corps, je lui donne les meilleures chances de rester en bonne santé et de fonctionner au mieux de ses capacités.

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