Chaque jour, je me rapproche de mon poids idéal.
Chaque jour, je me rapproche de mon poids idéal en adoptant de saines habitudes alimentaires et en faisant de l’exercice régulièrement. Je veille à consommer des aliments nutritifs tels que des fruits, des légumes, des protéines maigres et des céréales complètes, tout en limitant les sucres et les graisses superflus. Je prends également le temps de planifier mes repas et de manger lentement afin de mieux contrôler mes portions. De plus, je m’engage à faire de l’exercice physique chaque jour, que ce soit en faisant du jogging, de la danse, du vélo ou en pratiquant un sport que j’aime. En combinant une alimentation saine et une activité physique régulière, je me rapproche chaque jour un peu plus de mon poids idéal.
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