Je choisis de m’aimer et de me respecter à chaque étape.
Pour vivre une vie épanouie, il est essentiel de choisir de s’aimer et de se respecter à chaque étape. Cela signifie accorder de l’importance à nos besoins physiques, émotionnels et mentaux. Dans notre vie quotidienne, cela se manifeste en prenant soin de notre corps en lui offrant une alimentation saine, de l’exercice régulier et un sommeil suffisant. Cela implique également de prendre du temps pour nous-mêmes, en pratiquant des activités qui nous plaisent et nous détendent, en exprimant nos émotions de manière constructive et en posant des limites saines dans nos relations. En nous choisissant et en nous respectant à chaque étape, nous cultivons l’estime de soi, le bonheur intérieur et une meilleure relation avec nous-mêmes et les autres.